계룡시가 시민들의 건강한 생활습관 형성과 만성질환 예방을 위해 운영한 ‘이·고·당 교실’을 성공적으로 마무리했다.
이번 프로그램은 이상지질혈증·고혈압·당뇨병 환자와 전단계 위험군을 대상으로 진행됐으며, 질환 예방과 자가 건강관리 능력 향상을 목표로 운영됐다.
지난 5월부터 6월까지 총 5회 과정으로 진행된 교육에는 80여 명의 시민이 참여해 높은 관심을 보였다.
교육은 질환 이해를 비롯해 운동요법, 건강 식단, 영양 실습, 명상 프로그램, 합병증 관리 등 실생활에 바로 적용할 수 있는 내용 중심으로 구성됐다.
특히 전문 강사진이 참여해 건강관리의 중요성을 쉽고 체계적으로 전달하며 참여자들의 큰 호응을 얻었다.
작은 생활습관의 변화가 건강한 미래를 만든다. 계룡시는 앞으로도 시민들이 스스로 건강을 지키고 관리할 수 있도록 다양한 건강증진 프로그램을 이어갈 계획이다.