논산시가 저녁 시간 시민들이 부담 없이 운동할 수 있는 ‘별밤건강체조’를 운영한다.
시는 9월 16일부터 11월 27일까지 연무문화체육센터 입구 앞에서 매주 수·금요일 오후 7시 30분부터 8시 30분까지 프로그램을 진행한다. 공휴일을 제외하고 주 2회 운영하며, 별도 신청 없이 현장에서 누구나 참여할 수 있다.
전문 강사의 지도에 따라 유산소 운동과 근력 강화 운동 등을 진행해 운동 경험이나 체력 수준에 관계없이 쉽게 따라 할 수 있도록 구성했다.
논산시민가족공원에서도 매주 화·목요일 같은 시간에 별밤건강체조가 진행되고 있으며, 해당 프로그램은 10월 29일까지 운영된다.
보건소 관계자는 “시민들이 일상에서 즐겁게 몸을 움직이며 규칙적인 운동 습관을 만드는 계기가 되길 바란다”고 말했다.